Category: город

Category was added automatically. Read all entries about "город".

Паркран «Царицыно». Забег №191 | Видео

Посмотрел я, как часто посещаю паркраны - реже чем раз в месяц - даже приуныл что-то. К сожалению, трудно бывает проснуться в субботу в 7 утра, если всю рабочую неделю спишь по 4 часа. Вот и прошедшая неделя была именно такой. И ведь клялся, что в пятницу лягу пораньше, высплюсь перед забегом, так как бежать в полусонном состоянии совсем не весело. Но эту клятву я ожидаемо не сдержал - опять только 4 часа сна. Результата хорошего так не добиться. Но может быть хотя бы видео снять...

Что снято сегодня, смотреть тут: http://neane.ru/rus/7/video_other/20190427.htm

#ParkRun #Царицыно #Бег #Видео #Паркран

Фотогалерея «Ясный морозный зимний день»

Трудно что-то еще добавить к заголовку этой фотогалереи. Но я попытаюсь. Потому что именно такую зиму я люблю, и по такой зиме я порядком соскучился. И я уверен, именно такое сочетание погодных условий и визуальных образов наиболее полезно нашему здоровью и душе в зимний период, в который многие страдают депрессией, но случаев её проявления было бы куда меньше, если бы мы хотя бы раз в неделю имели вот такое чудо.

А что для чуда надо? Всего-то сухой или не слишком влажный воздух. Умеренно морозная температура - градусов 10-15 ниже нуля, ясное прозрачное голубое небо, и конечно же Солнце, без которого всё остальное в значительной степени теряет смысл.

Именно таким и выдалось утро понедельника - 17 декабря. Вечером накануне у меня зрели грандиозные планы по поимке в ночном небе зеленной хвостатой гостьи - кометы Виртанена. Громадьё этих планов рассыпалось и развеялось в клубах дыма от местной ТЭЦ, которая оказалась ровно в направлении против ветра, и ветер нагнал её дымовой шлейф в места моего обитания. А после полуночи небо заволокли вполне ортодоксальные тучи. И предвидеть такое чудесное утро я бы не осмелился.

Но утро случилось именно таким - неожиданным и счастливым. И мое ночное расстройство как ветром сдуло, но теперь уже в позитивном смысле.

Мне предстояло путешествие в центр Москвы. И в другу погоду я просто сел бы на метро. Был и другой вариант - пройти до другой станции, расположенной за лесом - 30 минут пути. Я пообщеал себе, что так и сделаю.

Collapse )

Галерея «Поздняя осень в Битцевском парке — лайт версия»

Галерея «Поздняя осень в Битцевском парке — лайт версия»

В хорошую погоду, а в уходящем ноябре погода была довольно-таки хорошая для сезона поздней осени, мне приходилось несколько раз ходить сквозь Битцевский лесопарк к ближайшей станции метро, расположенной на его противоположной стороне. Мне всегда нравилась эта дорога. Но я не фотографировал, так как уже все сфотографировано... или же, погода, хоть и хорошая, но для фотосьемки недостаточно подходящая. И вот в финале прошлой недели — в пятницу, 23 ноября — консенсус по погоде был достигнут. Мокрую осеннюю глину припорошил снежок, а в ноябрьских осенних небесах ярко — буквально по-зимнему — сияло Солнце. Как такое не сфотографировать?!

Collapse )

Южное Бутово на стыке осени и лета | фотогалерея

Москвичам не надо рассказывать, где это находится - в эти бывшие поля и леса теперь ходит паровозик именуемый "легкое метро" - даже если не знаешь подмосковной географии, поезд довезет. Ну, а от меня эти места вообще буквально в шаговой доступности.



Когда Южное Бутово еще только строилось, я подавался в те малообжитые края с телескопом на наблюдение и фотографирование звезд, гулял там с собакой (ведь когда-то давно у меня был пес!), гулял там с ребенком, а теперь моя регулярная 30-километровая пробежка частью маршрута проходит сквозь весь этот молодой московский район. Вот только с фотоаппаратом в последнее время я там не появлялся почти.

Collapse )

Минск - 2009 | 42 случайных кадра

Я был в Минске четыре раза. Первые три - без фотоаппарата. Но тогда мне удалось рассмотреть город лучше.

На эту, недавнюю, поездку я возлагал большие надежды - хотелось походить по городу, побегать даже, и снять все, что покажется того достойным, а такого в Минске немало. Но главным в поездке был концерт. Именно это сильно ограничило меня в выполнении фотографического плана. Сказать прямо, я ничего не выполнил.



Минск - очень красивый город. Во всяком случае, с моей точки зрения. Чем-то он похож на Москву - чем дальше, тем сильнее на ту Москву, что осталась в прошлом и теперь все больше ассоциируется в моем сознании с детством, юностью, теми летами, что уже никогда не вернутся в столицу России. Но стоит сесть на поезд и - вот оно - навсегда потерянное.

Collapse )

Возьмем "быка за рога" | Предлагаю воскресную дружескую пробежку

Эта мысль зрела давно. Но после пары [1] [2] недавних тем в моем блоге я решил больше не оттягивать.

Итак. Предлагаю каждое воскресенье встречаться в Царицыно и пробежаться вместе кто сколько сможет.



Как такое может быть возможно? - В предлагаемом месте существует 2 беговых круга: большой - 10,5 км ; малый - 4.5 км. Те, кто чувствуют себя уверенно в беговых делах, бегут большой круг в среднем темпе собравшейся группы. Кто хочет и может бежать быстрее среднего - может описывать вокруг нас петли, уходя немного вперед и возвращаясь. Это практикуется. Те, кто только начал бегать - для Вас маленький кружочичек. Если и он окажется велик, что бы пробежать его без остановки, вы можете перейти на шаг, отдохнуть, еще немного пробежать и опять перейти на шаг - как Вам будет угодно. Даже если вы весь малый круг пройдете пешком, вы прибудете к финишу примерно в то же время, как вернутся к нему бегуны с большого круга. Потому, что - что большой круг бегом, что малый пешком - это одни и те-же ~ 50 минут.

50 минут - вот регламент этого спортивно-оздоровительного мероприятия.

Если Вы не хотите в этот раз бегать вообще, но желаете посмотреть на то, как это делают другие - приезжайте, приходите. Вы встретите нас - довольных и уставших, напоете нас чаем из термоса, посторожите вещи в точке возврата.

Несколько вопрос-ответов:

1.   Почему в Царицино? - это очень красивое, экологически чистое место с хорошей трассой для бега. Рядом есть станция метро и железнодорожная станция - для многих очень удобно добираться.

2.   Как нужно одеться, что с собой взять? - оденьтесь в то, в чем можете бегать. На ноги - кросовки. Джинсы или спортивные брюки, сверху - легкую ветровку. На голову - обязательно шапочку. Перчатки или варежки тоже желательны. Если с Вами будет кто-то, кому вы доверяете посторожить свои личные вещи, возьмите теплый свитер - его вы оденете после пробежки, и так же может пригодиться термос с горячим чаем и может быть что-то пожевать. Не берите с собой ничего лишнего.

3.   Сколько это займет времени? - В пределах часа. Не считая того времени, которое Вы потратите на дорогу.

4.   Что делать, если я не смогу пробежать всю дистанцию или не смогу бежать в темпе группы? - Вы можете бежать в своем темпе, сократить дистанцию по вашему усмотрению, пройти ее пешком и даже вернуться назад, если так ближе. Никто Вас не осудит и смеяться не будет. Более того, за Вас только порадуются, что Вы набрались смелости приехать.

5.   Что делать, если я замерзну? - станция метро в 4 минутах ходьбы. Не замерзненете, но об одежде надо подумать заблаговременно.

6.   Что делать, если я отстану и собьюсь с пути, заблужусь? - Если идти вдоль берега озера, Вы вернетесь к финишу, где Вас будут ждать. Ведь озеро - круглое. Более того, Я лично постараюсь заметить, что Вы отстали и вернусь к Вам и дам рекомендации относительно дальнейшего (в зависимости от места, где Вы будете находиться), Ведь я бегал в тех местах неоднократно и знаю, как проще и правильнее поступить.

7.   Каков размер стартового взноса, сколько стоит участие? - Нисколько ни стоит - это бесплатное удовольствие.

8.   Где и когда встречаемся? - Мы встречаемся на станции метро "Царицино" в центре платформы в 14-30 каждое воскресенье. Не опаздывайте.

9.   Как связаться со мной? - звоните по телефонам: 772 50 57 или +7 (926) 719 19 00

Collapse )

2 круга в Царицыно | Пробежка в день выборов и не только

За несколько дней до в форуме любителей бега "МараФорум" проскользнуло предложение устроить коллективную пробежку в день выборов (разумеется не в честь оных, а в честь выходного дня, в который по случаю совпадения с выборами было отменено несколько других плановых пробегов). Я, давно не участвовавший в коллективных беговых акциях, вроде бы загорелся, однако...



... после недавнего бегового срыва (о котором расскажу в следующей записи блога) я очень медленно набирал обороты и восстанавливал способность бегать длительные пробеги. Можно сказать, что длинных дистанций я остерегался, но даже относительно коротких (5 - 10 км) стало на моей беговой неделе меньше. Поэтому ко вчерашнему пробегу я подошел с очень скромным недельным километражом.

Но к этому же моменту меня уже неслабо распирало изнутри от желания пробежаться во всю дурь. Что в субботу и сделал. Причем, как-то само собой вышло, что я явно перебегал в сравнении с планами. Потому как в планах было пробежать всего километров 15, а вышло 24.

Collapse )